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首先呢要搞清楚你上的是哪种火
上火的类型大致可以分为以下五种:
肺火,心火,胃火,肾火,肝火
比如平时流鼻血了,牙龈总是出血,那可能就是胃上火了,需要调理肠胃健康
咽喉疼痛,口干舌燥那就是属于肺火,需要清热润肺~
小伙伴们还在为上火不知道怎么解决的话,可以参考对照自己的上火表现,找出原因才好对症“灭火”!
上火的表现,看看你中了几个?
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