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【高正菜谱】茶油蒜香油麦菜

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  • 发布时间:2022-08-22 16:04
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【概要描述】在这个夏秋之交,天气却比盛夏更加炎热,人们难免会食欲不振,精神不济。在这种情况下,口味淡雅且低脂健康的山茶油就非常适合食用了。

【高正菜谱】茶油蒜香油麦菜

【概要描述】在这个夏秋之交,天气却比盛夏更加炎热,人们难免会食欲不振,精神不济。在这种情况下,口味淡雅且低脂健康的山茶油就非常适合食用了。

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在这个夏秋之交,天气却比盛夏更加炎热,人们难免会食欲不振,精神不济。在这种情况下,口味淡雅且低脂健康的山茶油就非常适合食用了。

原材料:

油麦菜适量、蒜适量、高正茶油适量、盐适量

1、大蒜切碎末装盘,油麦菜洗净控水备用。

2、锅预热,放入适量高正茶油。

3、加入蒜末炒香,炒至泛黄色即可。

4、油麦菜切段放入锅中。

5、中火翻炒均匀,加盐调味就可以出锅啦。 

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