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备材:鸡心 500g,青椒 2个(彩色甜椒也可以哟),蒜 2瓣,生抽 1勺,料酒 1勺,耗油 1勺,白糖 半勺,孜然 少许,盐 少许,胡椒粉 少许,茶油 少许
步骤:
1.鸡心去掉心管,切开两半,洗净。
2.加入胡椒粉,料酒,腌制20分钟左右,去腥。
3.青椒洗净,去籽切丁,蒜去皮切片。
4.锅内放高正茶油,油热后下入蒜片和孜然,炒出香味。
5.放入鸡心,转大火,放入生抽、耗油、白糖翻炒至完全变色。
6. 加入青椒继续翻炒,放入少许盐,翻炒均匀,收汁后即可出锅。
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【茶油菜谱】丝瓜汤
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