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备材:
高正茶油适量、蒜 3瓣、空心菜 适量、盐 少许
做法:
1、首先将空心菜切根叶子洗干净,切成段
2、再将大蒜切成片。 锅烧热,加入适量高正茶油,倒入蒜片炒香
3、马上下入空心菜段,转中大火快速翻炒3分钟
4、炒到熟软,然后加入适量盐炒匀再关火,即可完成出锅
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