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周末菜谱:三杯鸡与清蒸鲈鱼

  • 分类:新闻中心
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2025-10-13 10:46
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【概要描述】

周末菜谱:三杯鸡与清蒸鲈鱼

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分享两道简单易做的家常菜,步骤简单,味道却很出彩。周末不妨一试,为餐桌增添新意。

 

茶油三杯鸡

食材

鸡腿3个、九层塔1小把、姜5片、蒜5瓣、茶油30ml、生抽10ml、老抽10ml、米酒5

做法

1.鸡腿洗净切块,冷水下锅焯水后捞出备用2.热锅倒入50ml茶油,爆香姜片、蒜瓣和小米辣

3.下入鸡块,翻炒至表面微黄

4.加入米酒5勺、生抽3勺、老抽1

5.放入冰糖1块,翻炒均匀

6.转小火焖煮15分钟至汤汁浓稠

7.大火收汁,放入九层塔快速翻炒均匀

 

茶油清蒸鲈鱼

食材

鲈鱼1条、姜1块、葱2根、红椒少许、料酒20ml、香菜少许、蒸鱼豉油15ml、茶油20ml

做法

1.鲈鱼清理干净,两面划几刀,用盐和料酒涂抹鱼身2.切口和鱼腹内塞入姜片、葱段腌制10分钟3.盘中铺上几片生姜,放上腌制好的鲈鱼

4.水开后上锅,大火蒸8分钟左右

5.取出蒸好的鱼,铺上新鲜的葱丝、姜丝和红椒丝6.将茶油烧至微微冒烟,趁热淋在葱姜丝上7.最后沿着盘边淋入蒸鱼豉油,撒适量香菜即可

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