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天气慢慢凉下来之后,羊肉又成了餐桌上的常见肉菜。羊肉可以补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力,所以在天气变冷时食用对身体格外有好处。如果不耐烦长时间的炖煮,也可以选择比较快捷的烹饪方法。比如今天的这道葱爆羊肉,就跟家常小炒一样,在炒锅里大火翻炒几下,调味就出锅了。
【食材】
羊肉、料酒、鸡蛋、淀粉、山茶油、酱油、大葱、盐、胡椒粉
【步骤】
① 羊肉洗净切成薄片,大葱斜切备用;
② 羊肉放入小碗中,加鸡蛋、少许淀粉上浆;
③ 热锅倒茶油,放入羊肉煸香后盛出;
④ 锅内重新热油,放入大葱爆香;
⑤ 倒入羊肉,加入料酒、酱油、胡椒粉翻炒,最后加少许盐炒匀即可。
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